眠気対策→失敗

仕事を始めてから、夜勉強するとものすごい睡魔に襲われます。
講義を聴いていても少したつとウトウト
ハッと目を覚ますと講義が進んでいるので戻って聴きかえす。
しばらくするとまたウトウト。
で、また戻って聴きかえす。
この繰り返しで、なかなか進まない
これはなんとかしないといけないと思って、今週から「眠いなら寝てしまおう作戦」を実行してました。
まず家に帰ってきて夕飯を済ませたら1時間ほど仮眠。
起きたらお風呂に入って頭をシャキッとさせ、勉強開始です。
本当は早く寝て早く起きるほうが私には合ってるんだけど、けいちゃんの帰りが
毎日22時23時なので早く寝れない。。。

グッドアイディアだと思ったんだけど、やってみたら眠いものはやっぱり眠い。
お風呂後に講義を聴いても結局眠くなることが判明。
作戦失敗です

やっぱり早起きして勉強するのが私には合ってるみたい。
ちなみに今は平日は毎朝5時から5時半くらいに起きて、約1時間勉強してます。
今度は4時に起きてみようかな